SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest fantazjowanie co ty piszesz. Dlaczego ? Gdyby tak zrobic- z pewnoscia zaczeloby sie myslenie o konsekwencjach- jak rowniez spadlaby wszelka przestepczosc. Mozna pojsc dalej z pomyslem, np. zeby caly budzet kraju to byl budzet policji- zatrudnic milion policjantow z milionem psow- i z pewnoscia nikt by sie narkotykami nie interesowal. Ale [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] raka pluc ? Ile dzieci osierocili kierowcy ktorzy jechali sobie dla frajdy w ktorych TIR wjechal ? Ile dzieci sie rodzi z HIV bo matka dupczyla sie na prawo i lewo ? I tak dalej- do kilkuset jak nie tysiecy. Jak możesz to zarzuć jakimś linkiem, to sobie obczaję dokładnie o co chodziło z ta prohibicją na alkohol, nie jestem za dobry z historii. [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypomina żeby dalej się nie wpisywać. Teraz trochę czasu mi zajmie wklejanie zdjęć ====Spis suplementów======= Iron BodyŻelazna kondycja - usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku, - zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chylatu aminokwasowego, - wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C. Jednym z ważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 19:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok co do treningu to poczytam i sie zastanowie. Dalej w szkole zamiast piersi moge wcinac serek wiejski(tzn zmieniac raz to raz to) Dalej po treningu to nawet super bo tunczyka nie za bardzo lubie wiec bede go zmienial z jakas rybka:D a tak poza tym dieta jest ok?? A co do treningu to ten split bedzie lepszy w moim przypadku?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2012-02-03 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj wyskok Wideo :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Dalej robie wstepowanie lydek ze sztanga na barkach. I takie cwiczenie Lunges po angielsku niewiem jak to Po polsku ale krok przed siebie do 90 stopni z ciezarem lub bez jak i w boki. Wiem ze im wiecej sily tym wiecej mozesz wyregenerowac w nogach powera do wyskoku. ALe poki co skupiam sie na wytrzymalosci i dynamice. Silownia oczywscie dalej :p

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2010-12-03 02:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzcie zdrowo póki możecie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które mogą nastąpić po wprowadzeniu tych zmian (31.12.2009). Nie pozostaje nic innego jak wysłać sygnał poparcia poprzez linka w pierwszym poście. Jeżeli część z Was dalej nie wierzy to przeczytajcie to: 22.08.2008 weszło już zezwolenie FDA na napromieniowanie żywności bez potrzeby powiadamiania konsumentów oraz UTRWALANIE RADIACYJNE [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2009-01-06 15:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawia na drugim miejscu, nie osiągnąłby takich sukcesów gdyby był agresorem. Jednak Floyd mówi co innego... Bardzo ciekaw jestem właśnie tego aspektu. Wg mnie Floyd agresor dalej ma dużo większe szanse ale nie zmienia to faktu, że się zmniejszają. 4. Conor w klinczu - czy może to być jeden z ważniejszych jak nie decydujących czynników w tej [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 15:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima+Boldek

    Post
    Doping

    [...] kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i budował dalej Z czasem można będzie dorzucić bolda albo promie i obserwować E2 u mnie prima 350-400 mg i test 750 mg i E2 w środku widełek Mk obojętnie jakiej firmy? Co masz na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2023-06-05 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (poza nazwą). A poza tym to pierwszorzędne BREDNIE - walka wręcz to ostatnia rzecz jakiej potrzebuje współczesny żołnierz na wojnie - podobnie walka nożem - ale wierz sobie dalej w "niepokonanych komandosów" i walkę nożem nawet przy użyciu lotnictwa i artylerii. Dowód? REALIA i profil szkolenia owych wojaków. Walka wręcz to wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2005-10-14 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie poszczególnych grup mięśni - co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] innego parametru) "If you don't know where you're going, you'll probably end up somewhere else." . Ustaliłeś cel treningowy, dopiero przekroczyles jeden prog, dalej dostosowujesz żarcie do tego, nie na odwrót czy na końcu, od początku zaczynasz sie "przestawiać na inny tryb" funkcjonowania... dostosowujesz nastepnie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2009-06-17 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    Dzis dalej trzymaja zakwasy w plecach i bickach. Licze, ze do jutra prostowniki wypoczna. ;-) Co do magnezji, to w sumie mam, kupilem niedawno. Nie koniecznie chce zaj**ac nia cala silownie, ale w sumie- place to wymagam. %-) Knife -uzwywasz przy martwym chwytu na zamek (hook grip)? Jesli tak, to mialo to w Twoim wypadku przelozenie na sile [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2017-10-16 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regres RP 2. Suwnica- nie chcę Cię martwić, ale czas na 150 kg w ostatniej serii. Nawet jak nie dasz rady 10 powt, to powinieneś zrobić 8, ale wierzę w Ciebie %-) 3. Ładnie, dalej dąż do tych 15 powt ;) 4. Martwy na prostych + uginanie na maszynie - 4x8 W MCNPN chcę dołożyć Ci tyle kg, aż nie dasz rady zrobić 8 powt i wtedy cofniemy ciężar i [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : Brązowy , solidny kawał kuraka, warzywa, grzyby dla smaku Poodbiad i: mięcho z kuraka Za moment jako nocny: odżywka Uwagi: Dziś na próbę mała roszada - z rańca tabata -metaboliczny w kombinacji z musli lepsza niż kawa na dzień dobry jednak to jednorazowa zmiana, utrzymam dalej kolejność siłowy rano, metaboliczny co drugi dzień po obiedzie.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeglądam foty :) jak tak dalej pójdzie to redukcję skończę do końca miesiąca :) powyżej najbardziej aktualna tylko tu małe sprostowanie co do obwodu w pasie - mieżony rano gdy nie jem - 86 cm, teraz po obiedzie 89 cm :P Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-07-19 15:40:59 Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-07-19 15:50:55

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-04 13:44:16 http://www.sfd.pl/Redukcja_enan%2Btren%2Fjoha%2Fclen-t1014895.html tutaj masz mój cykl, doszedłem do 5tygodnia,tren i teść dalej idzie w tle,ale nie ma już johy i clena. Co do aerobów podpatrzyłem rkarpińskiego troszkę, robiłem je według tętno 140-160 max 20min ,3 razy w tygodniu +praca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sniadanie robie sobie omlet z jajek i platkow owsianych, nigdy czegos takiego nie jadlem, wiec nie wiem czy mi posmakuje. Jesli tak to wlaczam to do diety, jesli nie to bede dalej kombinowal. Wiem, że to napewno bedzie szok dla mojego organizmu, jesli odstawie calkiem mleko, bo praktycznie od urodzenia codziennie jadlem je na sniadanie ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2011-05-30 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokonać złego wyboru w karierze i to jest to, co on próbuje powiedzieć. Tak właśnie zinterpretowałam kwestię tego czy ona się czegoś boi czy nie”. Miesha Tate oświadczyła dalej, że ufa Cris Cyborg i nie wierzy w to, że boi się Amandy Nunes pod jakimkolwiek względem: „Słuchałam Cyborga w programie Ariela Helwaniego. Z mojej perspektywy…. on [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2019-07-27 16:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kosta i u większosc i ona wystaje, i tam mam 17 niebieska jest już bliżej łokcia o jakieś 1,5-2cm i tam już mam 18 i tatendencja wzrostowa utrzymuje sie do samego łokcia a dalej od łokcia do barku czyli nie mam tak, że przy "kulce grubiej" a bliżej łokcia chudzsza kośc tylko na odwrót, wiem niektórzy tak mają, mam kolege co ma ze 21 i [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 17:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBC,na vortalu kilkunastu ludzi cwiczacych(sa tam rowniez wywodzacy sie z boksu) tlumaczylo Ci juz lopatologicznie i jak malemu dziecku jak to jest w MMA,a Ty dalej swoje.Przestali z Toba dyskutowac,bo jestes odporny na jakiekolwiek obiektywne przemyslenia.Maia ma jedno z najlepszyc bjj pod MMA i co to ma do tej przegranej? Przedtem skonczyl przez [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 12:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)